sd.kidsadvices.com
سلعة

نصائح للآباء والأمهات في مناقشة مع الطفل حول الوزن

نصائح للآباء والأمهات في مناقشة مع الطفل حول الوزن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


تعتبر المناقشة مع الطفل حول الوزن والسمنة وفقدان الوزن أمرًا حساسًا ويجب التعامل معها بحذر شديد من قبل الوالدين. يجب أن يكون التواصل مع الطفل بشأن زيادة الوزن أو السمنة التي يعاني منها بناءً ومفيداً في نموه في المستقبل. يمكن أن يتأثر احترام الذات والصورة الذاتية على المدى الطويل إذا كان الطفل مذنباً أو منتقدًا أو مسيئًا بسبب وزنه أو مظهره البدني! فيما يلي بعض النصائح الفعالة التي يجب مراعاتها عند تناول موضوع الوزن في المناقشات مع الطفل!

التحدث بصراحة وبصراحة معه عن وزنه!

إذا كان طفلك يعاني من السمنة أو زيادة الوزن ، فتحدث معه حول هذه الظروف ومخاطرها. كن حذرًا في استخدام الكلمات بمعناه ، ليست قاسية جدًا أو خطيرة ، و "تحليتها" ، عند الاقتضاء.

تحدث بصراحة وبطريقة ودية عن الأسباب التي تحدد ذلك ، والمخاطر التي تنشأ وما عليك القيام به للتخلص من هذه المشكلة. أظهر له أنك قريب منك وستساعده في كل ما يحتاج إليه. من المهم أن تعرف أنك لست وحدك في القتال بالكيلوغرامات الإضافية وأنك دعم مهم لها.

لا تنك أو تضع علامة على طفلك ، ولا حتى في نكتة!

يميل الكثير من الآباء الذين لديهم أطفال يعانون من زيادة الوزن إلى "إغراء "هم بالقول" الدهون "،" الدهون "،" الحلوة "،" الأرداف "، إلخ ، أو انتقادهم وإخبارهم بأنهم" سمينون " ، "السمنة" ، "مثل برميل" الخ

لدى الآباء انطباع بأنه إذا "قاموا" بتحلية هذه الأنفاس ، مستخدمين كلمات ضيقة أو أخف ، فلن يسيءوا وسيهتمون أكثر بما يأكلون. على العكس من ذلك ، يقول الخبراء ، إن أي جاذبية حول الوزن هي وسيلة لجذب الانتباه إلى الشكل الذي يمكن أن يؤثر على احترام الذات.

من المهم عدم إلقاء النكات على وزنه وعدم السماح للآخرين بمضايقته. إذا تعرض للإهانة والإهانة في المدرسة ، بسبب وزنه ، فتحدث إلى المدرسين. يطلب منهم اتخاذ التدابير المناسبة ضد الهجمات اللفظية من قبل زملائهم.

تبين له أنك تحبه دون قيد أو شرط!

لا تدع الطفل يفكر أبدًا ، بسبب الوزن ، لم تعد تحبه بعد الآن. حتى أقل من ذلك ، يجب أن لا ابتزازه عاطفيا في هذا الصدد. لا تخبرها "إذا كنت تأكل أكثر من اللازم أو تسمن ، فلن تحبك أمي بعد الآن". يجب أن يشعر الطفل يوميًا بحب الوالدين ومودةهما ، بصرف النظر عن صحتهن أو مظهرهن البدني أو المرض.

إنه لا يشترط حبه من أجل لا شيء. على العكس من ذلك ، تأكد من أنك معه مهما حدث ولا تفوت أي فرصة لإخباره أنك تحبه!

أخبرهم عن الوجبات الغذائية والحاجة إلى إنقاص الوزن!

قبل البدء في خطة لتخفيف الوزن ، تحدث معه حول هذا الموضوع. قم بإعداده في وقت مبكر لما سيحدث. ساعده على فهم سبب أهمية الحفاظ على نظام غذائي ، وليس تناول بعض الأطعمة وفقدان الوزن. وبهذه الطريقة فقط سيتقبل التغييرات التي ستقضيها فترة زمنية جيدة.

اجعلي خسارة الوزن نشاطًا ممتعًا!

لا تدع الطفل يرى فقط الأجزاء السلبية للفقراء: القيود ، المجهود البدني الشديد ، استهلاك الأطعمة اللذيذة فقط ، الفحوص الطبية ، إلخ. حول وزنك إلى نشاط مثير وممتع للصغار. ساعده على الاستمتاع بالطعام ، حتى لو لم يكن له طعم رائع. امزجها مع الأطعمة المفضلة لديه ، واستخدم التوابل والنكهات وأخيراً وليس آخراً ، رتبها على أنها جميلة ومبهجة على الطبق!

افتح شهية طفلك للرياضة ، وأظهر له مقدار المتعة التي يمكن أن يكون. دعه يجرب المزيد من الأنشطة البدنية اللطيفة ودعه يختار النشاط الذي يحبه أكثر. اجعل هذا نشاطًا يوميًا في برنامج الطفل!

كن قدوة إيجابية بالنسبة له!

كن نموذجًا صحيًا واتبع لطفلك ، واعتمد نظامًا غذائيًا صحيًا دائمًا ورعاية وزنك. لا يمكنك مطالبة طفلك بالأكل الصحي والعناية بوزنه ، إذا كان هناك أشخاص يعانون من السمنة المفرطة في الأسرة ، مع نمط حياة غير منظم وبرنامج للأكل الفوضوي. يتعلم الطفل ويعتمد في سلوكه ما يراه في الأسرة.

هل يعاني طفلك من مشاكل في الوزن؟ كيف اقتربت من موضوع فقدان الوزن وساعدته على التغلب على التغييرات؟ أخبرنا بآرائك في قسم التعليقات أدناه!

به طفولة السمنة وزن الطفل


فيديو: فن الحوار مع الطفل مع دكتور إيمان الريس. سالي فؤاد


تعليقات:

  1. Tano

    لديك عقل فضولي :)

  2. Home

    انت لست على حق. أنا متأكد. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  3. Petiri

    أعتقد أنك لست على حق. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في PM.

  4. Radbourne

    قال بثقة ، رأيي واضح. لم تحاول البحث عن Google.com؟



اكتب رسالة