sd.kidsadvices.com
تعليقات

عندما نقدم الفراولة في حمية الطفل

عندما نقدم الفراولة في حمية الطفل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


الفراولة هي جزء من فئة الفواكه التي يتم تقديمها لأول مرة في نظام الطفل الغذائي بعد عمر عام واحد ، وذلك بسبب زيادة خطر الحساسية ، خاصة في حالة وجود تاريخ عائلي به مثل هذه المشاكل.

إذا أظهر الطفل ، حتى هذا العمر ، ردود فعل تحسسية تجاه الأطعمة الأخرى خلال فترة التنويع ، فستكون هناك كل فرصة للحساسية تجاه الفراولة ، ولهذا يوصى بتأجيل إدخالها في قائمته بعد عمر عامين.

ما الفيتامينات والمعادن تحتوي على الفراولة

في حالة الفراولة ، من المستحسن أن نلاحظ أكثر من حالة الفاكهة الأخرى لمدة 4 أيام في إدخال طعام جديد وأن تراقب بعناية ردود فعل الطفل الصغير مباشرة بعد استهلاكها.

إذا كان الطفل الصغير يتسامح مع الفراولة بشكل جيد ولاحظت أنها لا تظهر تفاعلات حساسية ، أدخلها بشكل متكرر ، ولكن بكميات صغيرة ، في قائمته الأسبوعية ، لأنها غنية بالكثير من المواد المغذية - مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات والمعادن - التي تساعد نمو الطفل وتطوره المتناغم:

الفيتامينات:

  • فيتامين أ.
  • فيتامين ج
  • الفيتامينات من مجمع B (B1 ، B2 ، B6) ؛
  • فيتامين ك.

المعادن:

  • الكالسيوم.
  • تسوية.
  • البوتاسيوم.
  • الفوسفور.
  • المغنيسيوم.

كيف تختارهم للتسوق

قم بشراء الفراولة من الأسواق أو المتاجر العضوية أو من الفلاحين الأصليين ، عندما يكون موسمهم (فصل الربيع) ، حيث تزرع في بيئة بيئية ، خالية من المبيدات الحشرية أو غيرها من العوامل الضارة التي تبطئ نموها.

غالبًا ما يتم تعديل الثمار المستوردة وراثياً ومعالجتها بمواد مضافة حافظة ، من أجل أن تدوم لفترة أطول ، وفقًا لـ "مجموعة العمل البيئي" ، من قبل مجموعة العمل البيئي للمنظمات غير الحكومية. إنك تشتريها ، يجب أن تأخذ في الحسبان بعض الجوانب فقط ، مما يجعلها أكثر طعمًا وتغذيًا بالنسبة للجانب الصغير:

  • يجب أن تكون متوسطة الحجم وشبه عطرية وعطرة ؛
  • لا ينبغي أن تكون ملطخة ، وضرب أو صعبة للغاية للمس ، لأنها قد تكون غير مطبوخة ؛
  • يجب أن يكون اللون أحمر كثيف ، مع عدم وجود أثر أخضر ، حيث ينضج جزئياً فقط ويميل إلى الذوق ؛
  • عليك اختيار الفراولة مع الأوراق المرفقة ، لأنها تساعدهم على الحفاظ على نضارة لفترة أطول.

في أي طاولات تضع الفراولة

في البداية ، يتم إدخال الفراولة بين طاولات الفاكهة ، والتي يتم تقديمها في الصباح (10:00 حتي 11:00) ، قبل 30 دقيقة من وجبة الحليب أو بعد ساعتين على الأقل ، لتجنب الآثار التي لا يمكن هضمها. ولكن بالنظر إلى أن الطفل الصغير قد تجاوز عامًا واحدًا أو عامين عندما يلتقي للمرة الأولى بهذه الفاكهة ، يمكن تقديم الفراولة كوجبات خفيفة بين الوجبات أو في الحلويات.

كيف تستعد وتخدم

يمكن أن يستهلك الفراولة من قبل الأطفال الذين لا يعانون من حساسية في حالة الخام ، في العصائر أو فواكه هريس. في وقت لاحق ، يمكن إضافتها إلى الكعك والعصائر والحلويات الأخرى. يمكن استهلاكها ومعالجتها حرارياً ، في كومبوت أو حلويات.

مع أي أطعمة أخرى يمكنك ربط الفراولة

ترتبط الفراولة بجميع الفواكه التي يمكن للطفل أن يستهلكها في سن الرضاعة.

في أي سن أعطيت الطفل أول من أكل الفراولة وكيف كان رد فعلهم عليها؟ أخبرنا كيف قمت بإعدادهم ، وأيضًا الوصفات اللذيذة التي قمت بإعدادها لطفلك الصغير ، في قسم التعليقات أدناه!

علامات Capsune


فيديو: 18 طعاما مضرا نقدمه للأطفال


تعليقات:

  1. Tygogami

    الرفاق ، لماذا هناك الكثير من المشاعر؟

  2. Magal

    لا أستطيع أن أتذكر.

  3. Vor

    هناك شيء بخصوص ذلك ، وهي فكرة رائعة. انا مستعد لدعمك

  4. Esrlson

    حالة مضحكة

  5. Manolo

    نعم بالفعل. أنا متفق على كل ما سبق. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.



اكتب رسالة